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こんにちは、ナース兼保育士の佐藤です。
早い梅雨明けからの猛暑、そこから戻り梅雨のような気候を経てまたやってきた暑さ。。。と、
今年の夏は落ち着かない気候ですね。
熱中症対策も毎年呼びかけられていますが、皆さん外出時にマイボトルはお持ちですか？
わたしは５００mlなどのペットボトルの飲み物を毎日買うのがどうしても勿体ないと思ってしまうので、仕事の日はマイボトルに飲み物を入れて持参しています。
基本的には朝お茶のティーバッグを入れて出勤するのですが、
週の中で一番早い時間に家を出る土曜日は、朝そんな時間すらない……！
ということで以前は土曜日はお水だけを入れていたのですが、暑くなってきてからちょっと変化を加えてみました。
朝ボトルにお水だけを入れるのは変わらず、そこに出勤後、だいたいお昼休みにあるものを入れます。
それがこちら！
ビタミンCサプリ～～～！（←ドラ●もんの言い方？ｗ）
これを見た某ブロガーTさんの最初の一言
「えっ、美味しいの！？」
→薄めのレモン水って感じで美味しいです。
何と言ってもSTEP by MedicaのビタミンCサプリは味が良いんです！
美味しくてビタミンCを2,000mgも摂取できるなんて最高ですよね♡
同じくTさんの次の一言
「（サプリの）粉残らないの？」
→溶けやすいので気になりません！
多少は底にサプリが残ることもありますが、最後にもう一口分のお水を入れて軽く振ればそれもしっかり飲めます。
わたしは水は基本的には常温で飲むのが好きなのですが、このビタミンC入りの場合は冷たい水にしたり氷を入れたりした方がより美味しいかなと思います！
ビタミンCは体内に貯めておけないので、ちょこちょこ摂取するのが大事！と、
野本医師もよく言っています。
このお手軽なビタミンCウォーターでビタミンCをちょこちょこ摂取して、夏に負けないようにしたいと思います！
↑ 色味は決して映えはしないですw
ビタミンCサプリは30包入りで税込み2,702円です。
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