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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
受付の竹野です。
この季節になるとビタミンDのサプリをよくご紹介させていただいています。
ビタミンＤは、紫外線に当たることで生成されますので
日照時間が短いこの時期は紫外線に当たる時間が物理的に少ない事や
そもそも日頃から紫外線を必要以上に避けている方もいたり、
さらに、現代の日本人の食事の欧米化が進んだことでビタミンDを補える機会が減少したりと
（特に20代～40代で子育て世代の層は子供中心の食事メニューでビタミンDを多く含むお魚を食べる機会が減ったりして）
ビタミンDが不足している方が多いです。
ビタミンDは私達の身体にとって欠かせない栄養素です。
どんな効果があるかというと・・・
・骨粗鬆症の進行を抑える
→体幹骨より早期に起こる顔面骨の萎縮(目周りのくぼみの進行や、顎が小さくなり顔が四角くなるなど）の予防
・免疫の異常を抑える
→花粉症の予防、インフルエンザの予防
・冬季うつ病の予防
→冬になると元気がでなくなる裏日本にお住まいの方には特におすすめ
・糖尿病の予防
→血糖の安定
・高血圧の予防
→脳血管障害になりにくい
・癌の予防
→乳癌、大腸癌で優位な発症抑制データ
・肥満の予防
当院のサプリメントは1粒にビタミンDを25μg（1,000IU）配合。
1日の摂取目安量である25μgをたった1粒で補えるサプリメントです。
2ヵ月分で￥2.484（税込）
ビタミンDは脂溶性で、体内に蓄積されやすく排出されにくくなっています。
食間や空腹時に摂取すると吸収率が低下するので食事中や食後すぐの摂取がおすすめです。
特に脂分が多い食材と一緒に摂ると吸収率が高まります。
私も飲んでます！先日息子と主人がインフルになって一家全滅の危機でしたが、
息子の咳を顔面にくらっても私は感染しませんでした(笑)
ビタミンDに感謝です💗
家でも学校でもなぜか海の中の生き物ばかりを描く小１アクティブ系男子(*_*;
私より上手いｗ
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