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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
受付の竹野です。
YouTubeセミナー配信後のアンケートで「こんなことを聞いてみたい！」という声をたくさん頂きました♡
今回は食事について。
当院では栄養療法や糖化測定、遅延型フードアレルギー検査など食事と関連の深い検査があり、
その結果を元に医師が食事の指導をさせて頂いております。
だからこそ、様々な知識を持っている先生の食事って気になりますよね！？
これは是が非でも聞かねばならぬっ！(; ･`д･´)
わたくし竹野調査員、野本医師に突撃取材して参りましたので、皆様にご報告します！！(; ･`д･´)//
①その１ 「野本先生の好きな食べ物ってなんですか？」
野本医師の返答：なんだろう・・・子供の時から食べてきた物が好きです。
ご飯、お味噌汁、野菜、豆、梅干し、海苔、ゴマ。おばあちゃん飯なり～(笑)
②その２ 「野本医師の主食は？」
野本医師の返答：ズバリ！米～～～！パンはめったに食べない。麺はたまに頂きます。
③その３ 「先生はおやつは食べますか？」
野本医師の返答：おやつは食べない。家にお菓子というものがない家庭で育ちました。
息子が幼稚園生の頃、遠足で３００円までのおやつを持ってきていいと言われ一緒にスーパーに行ったけど
欲しいものがないと言われてみかんを持たせました。
ちなみに私は小学校１年生から給食で牛乳が出ても飲まなかったけど、小学校６年生の時に１６１センチで
まぁまぁ背は伸びたし、今でも骨密度は高めです。カゼインフリーで損したことはないです。
遅延型アレルギー検査をすると９割の方がカゼインで腸が反応していますよね。
※注意※
牛乳を飲まない方がいいという意見ではありません。
毎日同じものを食べたり飲んだりすることで将来的に身体の不調を誘発してしまう可能性はあります。
④その４ 「先生が実際に食べている食事を教えてください」
野本医師の返答：私の体を作っている食べ物はこんな感じかな。３回分の食事です。
ご飯とお味噌汁は撮影していません。(/・ω・)/子供のころからおかずが多くてご飯までたどり着かないことも(笑)
コンビニに行かないとか、お惣菜は食べないとかそういうことはないです。なんでも感謝してから食べています。
あっ、でもコンビニ行ったついでにスイーツを買うってことはないかな。
素材ひとつひとつは新潟らしくてよい品質のものを選ぶようにしています。
④その5 「身体の為に気を付けている食事方法などはありますか？」
野本医師の返答：これはYouTubeセミナーでもお話させて頂いた事なのですが、腹七分目を意識しています。
また、週に２日程度、臓器を休めるために１６時間食事を休む『インターミッテッドファスティング』をしています。
いかがでしたでしょうか？
竹野調査員からの報告は以上です。
先生の実際に食べている食事の写真が奇跡的にGETできたのが一番の収穫だったのであります！('◇')ゞシャキッ！
食材の色が濃くて写真で分かるようにカラフル。食材の種類が豊富だからなんでしょうね♪
「私の食事なんて映えないよ・・・」って言ってた野本医師。ってめちゃくちゃ映えてるやんっ！(笑)
そんでもって、めっちゃくちゃ美味しそう～♡今度、家行ってもいいですか？って言いたくなる(笑）
そんでもって、先生の家も気になる・・・( *´艸｀)ごきげん力アップのための空間作りとは！？とか(笑)
って誰よりも興味深々ｗｗ
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