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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
受付の竹野です。
野本先生のブログで登場するお食事の影響で我が家の食事も野菜を多めに彩りを考えるようになりました。←ほんっと影響されやすいｗｗもう自分の特技じゃないかとも思っている・・ｗ
↓彩り野菜で映えだけを狙い、やったぞ感を主張する夕飯・・・ｗ
食事の前の漢方はマスト！
↓そして調子の良き日は朝から１品こしらえる。
デトックススープと呼ばれている別名（魔女スープやら脂肪燃焼スープとも呼ばれています）。
材料はこんな感じで、味付けはコンソメのみ。タンパク質も摂りたかったので鶏肉もいれました。🐔
↓そして次の週の調子の良い日の朝は”いも炊き”なるものを作ってみる。
いも炊きは愛媛県の郷土料理みたいです。
息子も食べるので小さめに野菜カット。（切り方はテキトー。心のままにｗ）
↓そしてやってきた魔の水曜日。早起きしなきゃいけない💦息子の幼稚園弁当DAY。
今回のリクエストはらいおん弁当でした。（はいっ！かしこまりっっ！お望み通りに～！🤣）
ごはん作りたくない日はもちろんあって（週の半分くらいはｗ）本当にお見せ出来ないテキトーごはんです(笑)
調子良い日やお弁当作りだけはちょっと頑張ってみる！
でもこのバランスが大事だと思うのです！頑張りすぎると疲れちゃうので。
心も体も元気が一番！
ごはん作りを必死で頑張りすぎてストレスをためてしまうよりも、ご機嫌でいることの方が心も体もお肌も元気になれるし大切なんだっ！
と自分を励ます竹野でしたｗｗ( *´艸｀)
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