こんにちは！看護師の佐藤です。

 

 

突然ですが、最近お肌が敏感になっていると感じることはありませんか？

 

顔が赤くブツブツしたり乾燥が気になるようになったり…

 

食事や睡眠、季節の変わり目や急激な気温の変化、環境の変化など

 

私たちの生活の中で様々なことがお肌に影響します。

 

 

 

お肌が敏感になっているときはできる限りその原因を遠ざけてお肌をいたわってあげることが大切です。

 

 

 

 

 

例えば。。。

 

☆化粧水や乳液をたっぷりと与えてしまう。

 

☆洗顔、クレンジングを必要以上にしてしまう。

 

☆洗顔の際などお肌をゴシゴシこすってしまう。

 

などなど…

 

お肌が敏感になっているときは、刺激となり肌の負担になってしまいます。

 

基礎化粧品は必要以上につけすぎず、シンプルに…

 

洗顔やクレンジングを必要以上に繰り返すと必要な皮脂まで洗い流してしまうため、肌のバリア機能が損なわれてしまいます…

 

洗顔時はついゴシゴシと洗いたくなりますが、もこもこに泡立てた洗顔料で顔を包み込むように洗ってあげてください＾＾

お肌が敏感になっているときこそ優しいケアが大切です！！

 

過剰なスキンケアをしないよう気をつけていただければ幸いです。

 

これを機に一度スキンケア方法を見直してみてはいかがでしょうか。

 

今の季節、紫外線が強くなっていますのでUV対策もお忘れなく（’v’）