2019年8月23日
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こんにちは。
受付の竹野です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
以前もブログでご紹介させて頂きました『腸内フローラ検査』。
新潟県内では唯一、当院で実施している検査です。
自分の腸内環境を知って生活習慣を見直してみましょう！
お盆休みのご馳走で食べ過ぎたり、乱れてしまった食生活で頑張ってくれた”腸”さんへ（笑）
私達は休みでも、腸さんは休みなしの働きっぱなしっでしたよね。。
さすがに疲れているはずっ！
いつも、たくさん働いてくれてありがとう・・・・♡腸さん♡
簡単な腸さんが喜ぶ腸活レシピをご紹介します♪
◆バナナッツヨーグルト◆
材料
●バナナ
●無糖ヨーグルト
●ナッツ（無塩）
●はちみつ
①バナナを２ｃｍ幅に切る。
②無糖ヨーグルトをカップにいれる。
③バナナと無塩ナッツを乗せ、はちみつをかける。
④簡単！完成！
家で撮影していたら小さな手がのびてきました。。(笑)
お子さまにも喜ばれるかも！？
ビフィズス菌、乳酸酸生菌、酪酸産生菌を増やすのに最適なレシピだそうです♬
補菌：ヨーグルト
育菌：バナナ・ナッツ・はちみつ
補菌×育菌で腸内環境を育てましょう！！
この他にも腸活レシピが載っている冊子が待合室に置いてあるのでぜひ、参考にしてみてください♪
私達と一緒に”腸活”頑張ってみませんか？？
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